École ITCCA Montpellier-Castelnau) Découvrir le Taï Chi Chuan

Les séances de Taï Chi Chuan à Montpellier et Castelnau

Le Taï chi chuan est pratiqué en Chine depuis des siècles. Il est à la fois un art martial non-violent et sans compétition, une technique de santé et de développement personnel. Ici, on est donc au service de la santé, de l’efficacité et du bien-être, et on prend son temps !

Efficacité et douceur, confiance et ouverture se conjuguent harmonieusement : la magie du Taï Chi Chuan !


JPEG - 42.7 ko
Le Taï Chi Chuan permet de résoudre efficacement de nombreuses causes de tensions et résistances. Il apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles du sommeil, fatigues et douleurs chroniques, stress, hypertension,
Par ses principes simples, il développe en plus des aptitudes relationnelles indéniables :
 écoute, respect, bienveillance, coopération, réduction du stress, prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….


Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande sérénité au quotidien, qui s’appuie sur un sentiment de bien-être physique durable.

Les horaires des séances à Montpellier et Castelnau

Reprise des séances à partir du 7 septembre 2020

JourHeureActivitéLieu
Lundi 12h45-14h15 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong Domaine Méric
- RDV donné sur une des terrasses en direction des jeux pour enfants - suivre les panneaux fléchés "Tai Chi" en jaune
20h-21h15 Taï Chi Chuan 1 au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel
Mardi 12h30-14h00 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong Port Marianne
- RDV donné au parc Georges Charpak, possibilité de stationner gratuitement rue du Mas rouge
19h-20h15 Taï Chi Chuan 1 Castelnau - salle de yoga du Palais des sports J.Chaban Delmas
Mercredi 18h-20h00 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel
Jeudi 12h30-14h Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong Jardins du Peyrou
- RDV donné partie basse, sur l’allée de platane sud - côté rue Clapiès
Vendredi 12h30-14h00 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong Parc Montcalm
- RDV sous les pins près des bancs entre l’entrée rue Bugarel (possibilité de stationnement gratuit) et l’entrée rue Fontcouverte.

Pour découvrir et faire l’expérience des bienfaits du Taï Chi Chuan, vous pouvez aussi profiter des stages d’initiation

Pour + d’info sur les tarifs et formules proposées, rendez-vous ici