École ITCCA Montpellier-Castelnau) Qi-Gong, pratiques de santé

Qi-Gong & pratiques de santé

 
Yi-Qong rivièreOn ne répétera jamais assez que le Taï Chi est un exercice idéal pour maintenir la vitalité jusque dans un âge très avancé de la vie.

Les indications sont nombreuses : mémoire, orientation, ré-éducation cardiaque et respiratoire, faiblesse musculaire, raideur, problèmes de digestion, de statique, d’orientation, d’équilibre, malvoyants, etc, ainsi que de nombreuses maladies de civilisation (stress, fibromyalgie, etc.) Cf. conclusions du rapport de l’Académie de Médecine compilées par la FFwushu.

L’absence d’effort brutal, la lenteur du rythme, l’apparente simplicité du Taï Chi Chuan, permettent de garder le mental et le corps agiles quel que soit l’âge.

Pour connaitre les horaires des séances, cliquez ici : Les cours 1ère année

Durant ces séances "Qi-Gong & pratiques de santé", nous n’entrons pas dans l’apprentissage des mouvements de la forme de style Yang originel.