Stage de travail à 2 samedi 13 et dimanche 14 mars

Le stage de travail à 2 est maintenu au Jardin Intérieur de Nîmes samedi 13 et dimanche 14 mars, dans le cadre de la formation continue.
Inscriptions obligatoires avant le 10 mars (y compris les personnes inscrites en pôle formation) sur ce lien
Nous vous fournirons une attestation de formation.

Programme Les directions. L’ espace et le temps extérieurs ( linéaire), l’espace et le temps intérieurs ( circulaire)

Dates : 13-14 mars 2021
Horaires : 9h30-12h30, 14h30-17h30
Lieu : Le jardin intérieur Marguerites
Tarif : 90€ les 2 jours, 50 euros la journée

Samedi 13 mars
Les bases du martial : qu’ est-ce qu’un coup de poing ? A quoi sert-il dans notre pratique ?
Les applications dans la forme, à différentes vitesses et en statique, selon le niveau de chacun tout en gardant notre capacité de fluidité dans la détente sans stress.
Relaxation guidée, méditation active.
S’exercer à la détente

Dimanche 14 mars
Deuxième niveau de pratique : niveau respiratoire de chi form, centre des coudes et centre des genoux selon le niveau de chacun
6 principes internes du Tui Shou dans la détente