École ITCCA Montpellier-Castelnau) Deux cours gratuits

Séances de découverte

Envie de découvrir le Taï Chi Chuan, le Qi Gong, la méditation ou de vous rendre compte de la façon dont la pratique est enseignée ? Notre porte vous est grande ouverte, quelle que soit la période de l’année, quel que soit votre nombre d’années de pratique.
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Un petit mot tout particulier en direction des débutants : « Tous les chemins commencent par un premier pas et nous les empruntons tous. »

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Rappel des lieux et horaires

JourHeureActivitéLieu
Lundi 12h45-13h45 Qi-Qong plein-air Domaine Méric
- RDV donné sur une des terrasses en direction des jeux pour enfants - suivre les panneaux fléchés "Tai Chi" en jaune
12h45-14h15 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong
18h30-19h30 Qi Gong au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel
20h-21h15 Taï Chi Chuan 1
Mardi 9h-10h L’instant Zen : Exercices de santé, auto-massage taoïste, méditation au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel
10h30-11h30 Qi-Qong
12h30-13h30 Qi Gong plein-air Port Marianne
- RDV donné au parc Georges Charpak, possibilité de stationner gratuitement rue du Mas rouge
12h30-14h00 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong
18h-19h Toilette taoïste, méditation 204 rue Mion St Michel
19h-20h15 Taï Chi Chuan 1 Castelnau - salle de yoga du Palais des sports J.Chaban Delmas
Mercredi 18h30-19h30 Qi Gong au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel
18h30-20h00 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong
Jeudi 12h30-13h30 Qi Gong plein-air Jardins du Peyrou
- RDV donné partie basse, sur l’allée de platane sud - côté rue Clapiès
12h30-14h00 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong
17h30-18h Méditation Castelnau - Halles des Peyrières, 8 av. du 8 mai 1945
18h-19h Qi Gong
18h30-19h30 Qi Gong au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel
Vendredi 9h-10h L’instant Zen : Exercices de santé, auto-massage taoïste, méditation au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel
10h30-11h30 Qi-Qong
12h30-13h30 Qi Gong plein-air Parc Montcalm
- RDV sous les pins près des bancs entre l’entrée rue Bugarel (possibilité de stationnement gratuit) et l’entrée rue Fontcouverte
12h30-14h00 Taï Chi Chuan 1 1ère heure en commun avec le Qi Gong