Thème du stage : « Remplir le ventre, vider le coeur »
" Nous pratiquerons durant ce stage autour de l’harmonieuse relation à préserver en soi entre l’eau et le feu, afin que cohabitent vitalité, sérénité et clarté mentale. Ce stage, synthèse des 2 premiers stages de l’année, reprendra quelques uns des exercices abordés durant les 2 premiers pour les mettre en cohérence et complémentarité"
Au programme :
- mouvements de santé taoïste : ouvertures articulaires et étirements musculaires - hanches et épaules spécifiquement
- Yi Gong et Qi Gong : respiration au Tan Tien, Qi Gong de la Grue et du Cerf
- marche du Tan Tien : enracinement, coordination, et apaisement du mental
- série des 6 sons thérapeutiques permettant de nettoyer les organes des stagnations émotionnelles
Modalités pratiques
- Ouverts à tous les élèves de l’école, quelque soit leur inscription (méditation, Qi Gong et/ou Taï Chi Chuan)
- Ouverts aux personnes non-adhérentes souhaitant découvrir notre école et cette discipline
20 euros / paiement sur place
inscription sur le formulaire suivant : m’inscrire au stage
Ce stage de Qi Gong se déroule à Montpellier, de 18h à 20h30, en plein au domaine Méric, cadre propice à la pratique.
Si vous avez besoin de plus de précision, contacter Simon au 06 62 00 20 73
