Les séances de Qi Gong à Montpellier
Le Qi Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé.
Douceur et présence au geste pour un retour vers l’unité
Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles :
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques, faiblesse ou raideur musculaire, fibromyalgie, stress, hypertension, …
Il permet de réveiller des facultés engourdies, un retour à un sentiment d’unité et redonne accès au potentiel de vie du corps.
En un mot : vitalité du corps et de l’esprit !
Les horaires des séances à Montpellier
Reprise des séances à partir du 12 septembre 2024
| Jour | Heure | Activité | Lieu |
|---|---|---|---|
| LUNDI | 12h30-13h30 | QI GONG | Domaine Méric 2nd restanque à droite proche Tram 2 - Saint-Lazare |
| MARDI | 12h15-13h15 | QI GONG | Parc Georges Charpak derrière la fontaine « Tolérance » proche Tram 1/3 - Port-Marianne |
| JEUDI | 10h-10h45 | QI GONG | Parcours de Santé Chemin de la Monnaie 34170 Castelnau-le-Lez |
| 12h30-13h30 | QI GONG | Parc Suzanne Babut rue Lakanal, quartier Beaux-Arts proche Tram 1/4 - Albert 1e | |
| 18h30-19h30 | QI GONG | Le Jardin Intérieur 204 rue Mion St Michel 34070 Montpellier proche Tram 4 - Garcia Lorca |
Qi Gong en plein air !
C’est avec grand plaisir que nous avons créé 3 cours hebdomadaires en plein air au sein du domaine Méric, aux parcs Suzanne Babut et Georges Charpak.
Ces séances se déroulent durant la pause de midi, permettant à chacun de se ressourcer au milieu de sa journée... et de maintenir ces séances toute l’année - la météo du sud étant relativement clémente même l’hiver ! En cas d’intempéries, la séance est déplacée dans notre salle au Jardin Intérieur, quartier Près d’Arènes.
Comme pour toutes séances au sein de l’école, nous vous proposons 2 cours d’essais gratuits. L’inscription à l’année pourra se faire à la suite de ces 2 cours.
Voici un mémo à télécharger, avec tous les horaires débutant : 
Pour + d’info sur les tarifs et formules proposées, rendez-vous ici
Le Taï Chi, le Qi Gong et la méditation aident à éviter les coups de déprime, les colères, tout ce qui est en dent de scie. La santé du corps, la sérénité passent par la diminution du stress, des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.
Pour peu que l’on se donne un peu de temps pour pratiquer, le Taï Chi, le Qi Gong et la méditation permettent de retrouver en soi cet état de centrage au quotidien.
Ainsi avons-nous la chance de partager un temps hebdomadaire à la rencontre de cet art de longue vie dans le cadre qui lui correspond le mieux, c’est à dire en plein air, sous l’ombrage de grands arbres...
Au plaisir de vous y rencontrer,
l’école ITCCA Montpellier
