Les séances de Qi Gong à Montpellier
Le Qi Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé.
Douceur et présence au geste pour un retour vers l’unité
Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles :
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques, faiblesse ou raideur musculaire, fibromyalgie, stress, hypertension, …
Il permet de réveiller des facultés engourdies, un retour à un sentiment d’unité et redonne accès au potentiel de vie du corps.
En un mot : vitalité du corps et de l’esprit !
Les horaires des séances à Montpellier
Reprise des séances à partir du 13 septembre 2021
| Jour | Heure | Activité | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi | 12h30-13h30 | Qi-Qong plein-air | Domaine Méric
 RDV donné sur une des terrasses en direction des jeux pour enfants - par l’entrée principale, prendre à gauche de l’esplanade et suivre ensuite le panneau fléché "aire de jeux" en rouge |
| Mardi | 12h30-13h30 | Qi Gong plein-air | Port Marianne
RDV donné au parc Georges Charpak, possibilité de stationner gratuitement rue du Mas rouge |
| 19h30-20h30 | Qi Gong | au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel | |
| Jeudi | 12h30-13h30 | Qi Gong plein-air | Jardins du Peyrou
RDV donné partie basse, sur l’allée de platane sud - côté rue Clapiès |
| 18h00-19h00 | Qi Gong | au Jardin Intérieur, 204 rue Mion St Michel |
Qi Gong en plein air !
C’est avec grand plaisir que nous avons créé 3 cours hebdomadaires en plein air au sein du domaine Méric, du jardin du Peyrou et de Port Marianne.
Ces séances se déroulent durant la pause de midi, entre 12h30 et 13h30, permettant à chacun de se ressourcer au milieu de sa journée... et de maintenir ces séances toute l’année - la météo du sud étant relativement clémente même l’hiver ! En cas d’intempéries, la séance est déplacée dans notre salle au Jardin Intérieur, quartier Près d’Arènes.
| Jour | Heure | Activité | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi | 12h30-13h30 | Qi-Qong plein-air | Domaine Méric
RDV donné sur une des terrasses en direction des jeux pour enfants - suivre les panneaux fléchés "Tai Chi" en jaune |
| Mardi | 12h30-13h30 | Qi Gong plein-air | Bassin Jacques Coeur
RDV donné à l’extrémité ouest du bassin, côté Lez |
| Jeudi | 12h30-13h30 | Qi Gong plein-air | Jardins du Peyrou
RDV donné partie basse, sur l’allée de platane sud - côté rue Clapiès |
Comme pour toutes séances au sein de l’école, nous vous proposons 2 cours d’essais gratuits. L’inscription à l’année pourra se faire à la suite de ces 2 cours.
Pour découvrir et faire l’expérience des bienfaits du Qi Gong, vous pouvez aussi profiter des stages d’initiation
Pour + d’info sur les tarifs et formules proposées, rendez-vous ici
Le Taï Chi, le Qi Gong et la méditation aident à éviter les coups de déprime, les colères, tout ce qui est en dent de scie. La santé du corps, la sérénité passent par la diminution du stress, des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.
Pour peu que l’on se donne un peu de temps pour pratiquer, le Taï Chi, le Qi Gong et la méditation permettent de retrouver en soi cet état de centrage au quotidien.
Ainsi avons-nous la chance de partager un temps hebdomadaire à la rencontre de cet art de longue vie dans le cadre qui lui correspond le mieux, c’est à dire en plein air, sous l’ombrage de grands arbres...
Au plaisir de vous y rencontrer,
l’école ITCCA Montpellier
